مطالب مرتبط با کلیدواژه

دکتر فریبا محمدی


۱۲ حرکت کششی مفید در محل کار

۱۲ حرکت کششی مفید در محل کار

کارمندانی که طولانی مدت پشت میز می نشینند باید برای جلوگیری از بروز اختلالات و دردهای اسکلتی عضلانی از نشستن های طولانی مدت دوری کرده و از حرکات ورزشی مناسب در محل کار استفاده کنند

ادامه مطلب