فعالیت جسمانی منظم یکی از عوامل مقابله با ویروس کرونا است
فعالیت جسمانی منظم با در نظر گرفتن اقدامات پیشگیرانه بهداشتی، از مهم ترین عوامل مقابله با ویروس کرونا به شمار می رود.
ادامه مطلب
مطالب مرتبط با کلید واژه
شیوع ویروس کرونا
مزایای تمرین های ایزومتریک در دوران شیوع ویروس کرونا
یکی از بهترین ورزشها و تمرین هایی که این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا و در شرایط محیط منزل می توانیم انجام دهیم تمرین های ایزومتریک است.
ادامه مطلب ملاحظات ورزش کردن در دوران شیوع ویروس کرونا
در وضعیت شیوع ویروس کرونا بهتر است به باشگاه های ورزشی و استخرهای عمومی نروید، در عین حال به جای باشگاه، می توانید از تمرینات ورزشی مبتنی بر وزن بدن یا وسایل ورزشی خانگی در منزل برای تمرین کردن استفاده کنید.
ادامه مطلب