آمادگی جسمانی

همراه با ارائه نمونه برنامه‌های تمرینی برای هر سه‌ماهه بارداری، تمرینات برای آماده‌سازی و بهبودی پس از زایمان

۱۴ دی ۱۳۹۹

پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی کتاب آمادگی جسمانی دوره بارداری را منتشر کرد

ادامه مطلب