تمرین های ایزومتریک

مزایای تمرین های ایزومتریک در دوران شیوع ویروس کرونا

یکی از بهترین ورزشها و تمرین هایی که این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا و در شرایط محیط منزل می توانیم انجام دهیم تمرین های ایزومتریک است.

ادامه مطلب